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ATHLÉTISME
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VOUS AVEZ DECIDÉ DE
PRATIQUER LE RUNNING
N’attendez plus et prenez contact avec l’ASMSE-ATHLÉTISME. Nous pourrons t’accompagner dans ta progression.
L’échauffement doit être effectué avant chaque séance.Début à partir de 12H ou 18H
LUNDI | Début de la séance à 12H30 | Préparation physique avec Nordine
MARDI | Début de la séance à 12H30 ou à 18h30| Séance running avec Nordine ou Yves
JEUDI | Début de la séance à 12H30 ou à 18h30| Séance running avec Nordine ou Yves
VENDREDI | Début de la séance à 12H30 | Séance COMPÉTITEURS
Running
Les courses hors-stade sont les courses à pied organisées en dehors des pistes d'athlétisme, telles que la course sur route
Trail
Le trail, la course nature ou plus rarement la course en sentier, est un sport de course à pied, sur longue distance, en milieu naturel.
Renfo
L'objectif de PPG est de renforcer de façon équilibrée et globale tout le systéme musculaire, articulaire et tendineux du coureur.
LICENCE COMPÉTITION
90€ /AN
- participation au cross régional et national
- participation au championnat national sur route
- entrainement compétiteurs
- certificat médical
LICENCE LOISIR
73€ / AN
- participation au cross départemental
- participation aux courses nature
- participation aux courses sur route
- certificat médical
- participation en sus pour les courses hors championnats départementaux
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